Le développement de soi est un aspect important de la croissance d'une personne en tant que personne. Le choix du matériel doit être prudent, car cette information deviendra fondamentale dans le futur.
“Le pouvoir de l'habitude” de Charles Dahitg
L'auteur affirme que tout comportement humain est basé sur des habitudes. Le plus souvent, les habitudes sont si fortes qu'elles contrôlent complètement une personne. La situation est difficile à changer, mais possible. Il suffit de remplacer les habitudes existantes par celles qui ne sont que bénéfiques. Pour ce faire, soyez patient et volontaire. Pour commencer, vous devez vous forcer à faire régulièrement des choses simples: faire le lit, se brosser les dents, faire des exercices. Déjà, cela peut changer considérablement la vie pour le meilleur.
"Neurologie: ce qui explique les étranges actions" Eliezer Sternberg
Ce livre aidera à examiner l'esprit de l'homme. Le créateur de l’ouvrage est le Dr. Sternberg, ce qui devrait augmenter le niveau de confiance dans le matériel proposé à la lecture. En cours de lecture, vous pouvez trouver un lien entre le conscient et le subconscient.Le travail du médecin aidera à répondre aux questions suivantes: pourquoi une personne entend-elle des voix dans sa tête ou voit-elle des hallucinations? pourquoi la formation idéomotrice a un effet; pourquoi une personne oublie ce dont beaucoup d'autres ne veulent pas se souvenir.
Les règles du cerveau de John Medina
L'auteur du livre «Les règles du cerveau» est persuadé que des exercices spéciaux ne contribueront pas au développement du cerveau. Il suffit de comprendre comment fonctionne ce corps. John Medina a formulé 10 règles sur lesquelles il est nécessaire de s’appuyer sur tous ceux qui ont décidé d’augmenter leur niveau d’intelligence. Par exemple, le cerveau peut garder l'attention sur un objet pendant seulement 10 minutes, après quoi il a besoin d'une pause. Les femmes accordent plus d'attention aux petits détails, tandis que les hommes vont rapidement au coeur du problème. Il est également intéressant de noter que 26 minutes de sommeil contribueront à augmenter d’un tiers l’efficacité du cerveau. Connaissant ces faits et d’autres, vous pouvez améliorer considérablement l’efficacité de leur travail.
«Souviens-toi de tous» Arthur Dumchev
Sur le chemin du développement de l'intelligence, le développement de la mémoire devient une étape importante. Le livre "Remember All" du scientifique russe Arthur Dumchev est conçu pour aider dans cette affaire. La qualité de la méthode de l'auteur est indiquée par le fait qu'il se souvient du nombre «Pi» jusqu'au dernier signe. Le livre décrit en détail ce qu'est la mémoire d'une personne, de quoi il s'agit et comment la développer plus efficacement. Le travail vous permettra de comprendre quelles perspectives brillantes attendent une personne qui a une bonne mémoire et combien le stress et les tensions peuvent être soulagés du besoin de mémoriser une quantité énorme de choses dans la vie quotidienne.
“Huit règles d'efficacité. Plus intelligent, plus rapide, meilleur »Charles Dahitg
Charles Duthitg est de retour sur la liste avec une autre pièce utile, Smarter, Faster, Better. L'auteur suggère au lecteur de mettre au premier plan les 8 principaux problèmes à résoudre et suggère des méthodes pour trouver ces solutions. Il fonde ses recommandations sur la recherche en neurosciences. Grosso modo, cette science étudie le comportement, le concept de volonté, la motivation, le bonheur, la dépression, etc. L'auteur parle de façon intéressante de la motivation. Après avoir étudié tout cela, vous pouvez développer votre intellect de manière significative, ainsi que changer qualitativement votre vie.
"Light Yourself" par John Rety
L'auteur de ce livre est un médecin et un psychiatre. Cela donne au livre une valeur spéciale pour le lecteur. John Reyty soutient que l'activité physique stimule le développement intellectuel de l'homme. Lors de la pratique sportive de systèmes corporels, des substances neurochimiques sont nécessaires à la santé du cerveau. Il y a un renforcement du système nerveux, la prévention de la dépression et des attaques de panique. Le sport contribuera également à éliminer les mauvaises habitudes et à éviter le vieillissement précoce. Tout cela développera efficacement les capacités du cerveau.
Plasticité cérébrale de Doge Norman
Le cerveau est en grande partie responsable de l'intellect et tout le reste dépend de son travail bien établi. Par exemple, après un accident vasculaire cérébral, une récupération complète est possible uniquement parce que le travail des zones endommagées est entièrement pris en charge par les parties avoisinantes intactes restantes. De plus, le cerveau peut être entraîné ainsi que les muscles du gymnase. L'une des découvertes révolutionnaires a également été le fait que la pensée peut modifier la structure du cerveau. De plus, les pensées négatives ont un effet destructeur similaire et une attitude positive peut aider à développer l'efficacité de l'organe le plus important du corps. Le livre décrit en détail toutes ces fonctionnalités et explique également comment les utiliser pour le bénéfice de votre intellect et de l'organisme dans son ensemble.
"L'homme qui a pris sa femme pour un chapeau" Oliver Sachs
Malgré le fait que le titre du livre semble ridicule, son contenu peut causer de la tristesse. Le célèbre neurobiologiste Oliver Sachs, dans son travail, formule un certain nombre de recommandations permettant de développer l’intelligence. Pour ce faire, il utilise des cas cliniques de sa pratique, expliquant des histoires incroyables des caractéristiques du cerveau. Il utilise les concepts de pleine conscience, de santé psycho-émotionnelle, de structure et de fonctions du cerveau. Une grande attention est également accordée au phénomène de la mémoire, de l’esprit et de la personnalité.La lecture de ce livre aidera non seulement à développer l'intellect, mais également à comprendre ce monde plus profondément.
"7 compétences de personnes très efficaces" Stephen Covey
Ce livre initie le lecteur aux compétences de personnes très développées intellectuellement. Beaucoup de gens ordinaires, après s'être analysés, peuvent affirmer qu'ils sont souvent en retard pour des réunions, ils n'aiment pas travailler, ils ne savent pas planifier. En conséquence, ne recevez pas assez d’argent et résulte d’une activité quelconque. Pour changer votre vie, vous devez adopter un certain nombre d'habitudes propres aux personnes les plus efficaces. Parmi ces habitudes: identifier les objectifs principaux, formuler des moyens pour atteindre les objectifs, créer les conditions d'un chemin clair vers le chemin choisi. En outre, toutes les compétences doivent être divisées en connaissances, compétences et désirs. Cela aidera à les utiliser plus efficacement.
“L'art de penser. La pensée latérale, comme moyen de résoudre des problèmes complexes "De Bono
Penser et prendre des décisions est un travail difficile et habile. Malheureusement, la plus grande partie de ce travail n’est pas très minutieuse. C'est pourquoi les résultats de telles décisions n'apportent pas satisfaction. Le livre de De Bono vous permet d'apprendre à penser correctement avec la plus grande efficacité et d'augmenter votre intelligence. Tout d'abord, la publication nous apprend à remettre en question tout ce qu'une personne va faire ou dire. Le conseil le plus précieux de l'auteur est de remettre en question l'expérience déjà associée à une situation similaire. C'est précisément parce que l'expérience antérieure n'a pas été correctement évaluée que les nouvelles décisions sont erronées. Le livre explique comment changer le type de pensée "verticale" en pensée créative ou latérale.
Chacun de ces livres permettra au lecteur de s’affronter à un nouveau stade de développement, d’améliorer sa vie, de travailler plus efficacement et d’avoir un repos plus agréable.
